Самопомощь в критических ситуациях
Нервному напряжению в той или иной степени подвергается каждый. Случаясь регулярно, мелкие неприятности способны серьезно подорвать эмоциональное и физическое благополучие и спровоцировать проблемы со здоровьем. Поскольку источники стресса полностью устранить вряд ли получится, самое время научиться бороться с его последствиями.
12.03.2024 в рамках реализации месячника по профилактике суицидоопасного поведения «Скажи жизни «ДА!»» в колледже прошло практическое занятие с учащимися «Самопомощь в критических ситуациях или как бороться со стрессом».
Педагог-психолог рассказала о том, что такое стресс, его основные проявления, а также ребята отметили на рисунке, где, по их мнению, может «скапливаться» нервное напряжение. Были выданы памятки с практическими рекомендациями самопомощи в критических ситуациях.
Педагог-психолог проговаривала в процессе, что не бывает безвыходных жизненных ситуаций и что они всегда имеют возможность обратиться за помощью к взрослому.