Единый день здоровья

11 февраля 2023 года в колледже  прошел Единый день здоровья.

Учащиеся  освоили  новый вид спорта – скандинавская ходьба, при которой ходьба по местности осуществляется при помощи лыжных палок. Такой вид спорта доступен каждому при любом уровне физической подготовки.

Ходьба является самым естественным и распространенным видом мышечной деятельности человека.

При систематических и длительных тренировках ходьба благоприятно влияет на большинство физиологических процессов нашего организма: регулирует деятельность коры головного мозга, увеличивает приток венозной крови к сердцу, стабилизирует артериальное давление, повышает вентиляцию легких, улучшает снабжение кислородом всех тканей, увеличивается жизненная емкость легких. Одновременно ходьба является простейшим средством закаливания организма.

Каждый учащийся прошел дистанцию 2 км.

Участников спортивно–массового мероприятия благодарим за активное участие, желаем всем крепкого здоровья.