«Экзамены без стресса»

21 июня 2022 в актовом зале колледжа состоялась интерактивная лекция о психологической подготовке к экзаменам «Экзамены без стресса» с Кипель Екатериной Олеговной, психологом из психологического центра «Имаго».

Накануне экзаменов ребята могут испытывать разные чувства, это зависит от личностных особенностей и жизненного опыта каждого из них. Волнение все выражают по-разному: кто-то говорит об этом, кто-то панически истерит, а кто-то демонстрирует показного равнодушие и «сверхспокойствие».

Встреча была направлена на то, чтобы:

1. Ознакомить учащихся с основными способами снижения тревоги в стрессовой ситуации.

2.Повысить самооценку, возможность поверить в свои силы и успех.

3.Способствовать личностной мотивации учащегося.

Психолог поделилась советами и рекомендациями как справиться с экзаменационной тревогой и успешно сдать экзамены.